トーニング・シューズ

毎日、朝早く起きてウォーキング、昼休みもウォーキング、それでも1日1万歩いかない。往復の通勤が車で2時間半。もうこれ以上時間を確保することは困難だ。そこで、履いて歩くことでエクササイズ効果が得られるという「トーニング・シューズ」を思いついた。日経TRENDY2011.3月号に紹介記事があり、ニューバランスの「ロック＆トーンNW1645」が筋肉活動量が20%以上アップということで一番良さそうだった。そこで、さっそく購入し、今日の昼休みに試してみる。さすがによく効く。夜になってもふくらはぎがダルいくらいだ。

割と安定感もあり履き心地も抜群。しかし、この前のような大地震でもあって何10km歩いて帰るハメになったら大変だ。